Tai-chi-chuan
« Pour donner de la vie aux années »
Des techniques mentales et corporelles appropriées, pour conserver votre tonus et votre vitalité au fil des années, renforcer votre équilibre et votre résistance au stress.
Art martial interne, méditation en mouvement
Discipline corporelle et spirituelle, le Tai Chi Chuan stimule les fonctions vitales de l’organisme. Sa pratique permet une meilleure circulation de l’énergie vitale (Qi). Harmonisant la respiration et le mouvement, il procure une détente physique et mentale. Il renforce l’équilibre (prévention des chutes), la concentration, la vivacité d’esprit et la mémoire.
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